WIDEO - Młodzi pytają o zdrowie psychiczne
Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę.
Zobacz również
5 porad jak radzić sobie ze stresem
Stres potrafi zablokować nasze myślenie, sprawić, że zaczynamy panikować i działać nierozsądnie, dlatego tak ważne jest, żeby wiedzieć jak się zachować, gdy rozpoznasz stresującą sytuację.
WIDEO - Dla młodzieży i o młodzieży o zdrowiu psychicznym
Jak młody człowiek może zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Dlaczego relacje rówieśnicze są tak ważne? Jaką rolę pełnią emocje? Czym jest kryzys? Kiedy skorzystać z pomocy innych, w tym specjalisty?
Jak być dla siebie lepszym?
Następnym razem, kiedy powiesz/pomyślisz o sobie w sposób negatywny, zatrzymaj się i zastanów się, czy powiedziałbyś to kiedykolwiek bliskiej ci osobie?