Dla rodziców

Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci w wieku 6-10 lat

Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci w wieku 6-10 lat

Zły stan zdrowia psychicznego w dzieciństwie uniemożliwia prawidłowy rozwój i funkcjonowanie w dorosłym życiu. Może to w efekcie może prowadzić do dramatycznych sytuacji, takich jak samookaleczanie, a nawet samobójstwo. Dlatego o zdrowie psychiczne należy zadbać już od najmłodszych lat.

Więcej
Jak dbać o zdrowie psychiczne dziecka przed 5. rokiem życia

Jak dbać o zdrowie psychiczne dziecka przed 5. rokiem życia

Dzieciństwo jest okresem rozwoju kluczowym dla budowania fundamentów dobrej kondycji zdrowia psychicznego. Niestety wielu dorosłych nie wie, jak w tym czasie wspierać swoje dzieci. Dlatego UNICEF przygotował kilka podpowiedzi, które pomogą rodzicom dbać o zdrowie psychiczne dzieci poniżej 5. roku życia.

Więcej
Czym jest samookaleczanie i jak mu zapobiegać

Czym jest samookaleczanie i jak mu zapobiegać

Ze względu na uczucie tymczasowej ulgi, samookaleczanie może stać się sposobem radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Ważne jest, aby dzieci, które dokonują samookaleczeń, otrzymały odpowiednie wsparcie i możliwie jak najszybszą pomoc.

Więcej
Czym są ataki paniki

Czym są ataki paniki

Atak paniki to intensywne uczucie strachu i niepokoju. Często dzieje się tak, gdy ludzie odczuwają niepokój w związku z czymś, co dzieje się w ich życiu, bądź doświadczyli czegoś trudnego lub stresującego. 

Więcej
Czym jest niepokój

Czym jest niepokój

To naturalne, że dzieci i nastolatki czasami czują się zmartwione i zaniepokojone. Lęk staje się problemem, gdy zmartwienia nie ustępują i utrudniają codzienne funkcjonowanie. 

Więcej
Jak rozmawiać na temat zdrowia psychicznego z dzieckiem w wieku 14-18 lat?

Jak rozmawiać na temat zdrowia psychicznego z dzieckiem w wieku 14-18 lat

Okres wchodzenia w dorosłość to dla nastolatka czas, kiedy rozwija swoją wyjątkową osobowość i poszukuje większej niezależności i odpowiedzialności. Młodzi ludzie coraz częściej kontaktują się z innymi za pośrednictwem mediów społecznościowych. 

Więcej
Jak rozmawiać na temat zdrowia psychicznego z dzieckiem w wieku 11-13 lat?

Jak rozmawiać na temat zdrowia psychicznego z dzieckiem w wieku 11-13 lat

Gdy dziecko wchodzi w okres dojrzewania, zaczyna lepiej wyrażać swoje uczucia i ma silniejsze rozumienie dobra i zła. Może dokonywać własnych decyzji dotyczących wyboru przyjaciół, aktywności sportowej czy szkoły.

Więcej
Jak pomóc nastolatkom w bezpiecznym dorastaniu?

Jak pomóc nastolatkom w bezpiecznym dorastaniu

Przekraczając granice, nastolatki rozwijają niezależność i stają się coraz bardziej samodzielne. Czasami jednak młodzi ludzie mogą podejmować ryzyko, które zagraża bezpieczeństwu osób w ich otoczeniu, a także im samym. Jako rodzic lub opiekun możesz pomóc swojemu dziecku w bezpiecznym dojrzewaniu.

Więcej
Sprawdź, kiedy nastolatek potrzebuje twojego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego

Sprawdź, kiedy nastolatek potrzebuje twojego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego

Przez cały okres dojrzewania troskliwi i wspierający rodzice oraz opiekunowie pozostają jednym z najważniejszych czynników pozwalających na utrzymanie u dziecka dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

Więcej