WIDEO - 3 sposoby na zachęcenie nastolatka do szczerej rozmowy

Ten tekst przeczytasz w 2 minuty.

Jak zachęcić nastolatka do szczerej rozmowy? Mamy na to trzy proste sposoby! Młodzi ludzie bardzo często mają trudność w rozpoznawaniu swoich emocji, nie wiedzą też, jak rozmawiać o nich z bliskimi. Dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek, jak pomóc nastolatkom i zachęcić do rozmowy. 
 

Dla nastolatków dzielenie się emocjami, nie zawsze jest łatwe. Ale są trzy sposoby, które mogą im to ułatwić.

  1. Sprecyzuj swoje pytania
    Zamiast pytać nastolatka: “Jak było dzisiaj w szkole?". Spróbuj zadać bardziej pytania, takie jak: "Co było dziś najtrudniejsze, a co okazało się sukcesem?" lub "Podoba Ci się książka, którą czytasz na zajęcia?".

    Młodzież otwiera się przed nami chętniej, jeśli zamiast skupiać się na ogólnikach będziemy poruszać konkretne tematy. 
  2. Działaj na ich zasadach
    Niektórzy otwierają się bardziej, gdy rozmowa nie jest prowadzona "twarzą w twarz" np. na spacerze, czy w czasie jazdy samochodem. Inni dzielą się swoimi emocjami, kiedy wiedzą, że rozmowa nie będzie trwała długo np. gdy zbierają się do wyjścia lub zaraz przed pójściem spać. 

    Nastolatki mogą chętniej dzielić się swoimi myślami w komfortowych dla nich warunkach.

    Dla rodzica lub opiekuna powinno być ważne, żeby korzystać z takich okazji do nawiązania relacji z nastolatkiem, dbając przy tym o jego komfort i zasady.
  3. Po prostu bądź
    Młodzież szczerze docenia, kiedy dorośli zapewniają im swoją bezwarunkową obecność. 

    Kiedy jesteśmy przy nich, ale nie wymagamy od nich niczego i nie zadajemy zbyt wielu pytań. 

    Zadbaj o spędzanie czasu ze swoim dzieckiem, opartym na tym, by po prostu być ze sobą. To ważny sposób nawiązania kontaktu z nastolatkiem, a także moment, gdy twoje dziecko czuje, że może podzielić się tym, co mu leży na sercu. 

Wskazówki dla rodziców przygotowała dr Lisa Damour - psycholożka, współpracowniczka New York Times, matka dwójki dzieci.

Zobacz również

Dzieci w Sudanie Południowym zostają pozbawione ratującej życie pomocy

Dzieci w Sudanie Południowym zostają pozbawione ratującej życie pomocy

Z powodu eskalacji walk wzdłuż Białego Nilu, do stanu Górny Nil od prawie miesiąca  nie dotarły żadne dostawy pomocy humanitarnej. 

Więcej
Robert Lewandowski o wykluczeniu transportowym: dojazd na trening zajmował do 2 godzin

Robert Lewandowski o wykluczeniu transportowym: dojazd na trening zajmował do 2 godzin

Codzienne długotrwałe i skomplikowane dojazdy na treningi oznaczały stratę czasu i brak możliwości realizacji innych aktywności typowych dla nastolatka – podkreśla Robert Lewandowski, Ambasador UNICEF Polska, opowiadając o doświadczeniach z dzieciństwa. 

Więcej
Cięcia finansowania zagrażają szczepieniom dzieci

Cięcia finansowania zagrażają szczepieniom dzieci

W ciągu ostatnich 50 lat szczepienia uratowały 150 mln osób. Dzięki szczepionkom można zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować występowanie chorób, które stanowią zagrożenie dla zdrowia i życia najmłodszych. Jednak cięcia finansowania globalnej opieki zdrowotnej zagrażają tym osiągnięciom.

Więcej